[...] tekst - gratuluje forum to nie jest miejsce do zaltwiania jakis personalnych niesnasek wiec daruje sobie polemike powiem tylko jedno teksty w stylu "w swojej pierwszje pracy bedziesz niezle sponiewierany skoro w domu sobie dajes zna glowe wchodzic" tylko potwiuerdzaja ze ty chyba sie z ch..em, na lby pozamieniales. A ty jak to [...]
[...] mi poradził: "Zacznij pić, palić, sprowadzać szmaty do domu a będą się błagać żebyś wrócił do siłownii Pozdrawiam PS Rozejrzyj się za dorywczą pracą. Widze że jesteś z KRK, więc nie będzie problemu żeby dorobić, ofert pracy jest sporo Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2008-06-04 23:03:53 Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2008-06-04 23:04:11
[...] na studia. Wiec twoja wypowiedz jest lekko nieadekwatna A konforminzm zawsze sie oplaca, tylko po co pozniej plakac ze sie ma jak sie ma? Zasada ta dziala cale zycie, z pracy tez cie wyyebia jezeli bedzie wqrwial szefa, wiec albo siedzimy cicho i godzimy sie na warunki jakie mamy czerpiac z tego korzysci finansowe, albo bierzemy zycie w [...]
Przecież masz przerwy w pracy :-)? Ja robiąc na budowie jadłem 5.30, 9, 12 w trakcie pracy shake o 15 i posiłek 18. Czas zawsze się znalazł, nawet jak leciał beton cały dzień :-D. Praca na dachu nie wydała mi się nie być specjalnie wymagająca fizycznie, ale odrobinę więcej kcal możesz dostarczać. Twaróg/serek wiejski, odrobina wody słodzik kakao [...]
[...] porcji brak odczuwalnego działania, jedynie swędzenie po BA. Inaczej wygląda to po całej saszetce (21g). Wszystko na dobrym poziomie. Fajne pobudzenie po męczącym dniu w pracy. Skupienie na ćwiczeniach - dobry trening, bardzo sprawny. I ostatecznie dobrze spompowało. Ważne, że nie ma zejścia przy takiej ilości kofeiny, co już mi się zdarzało. [...]
Ja wiem co to jest efedryna!! Mi nie chodzi absolutnie o jakieś ładowanie jej tygodniami w kosmicznych dawkach. Są czasami dni że człowiek chodzi jak wypluty, wraca z pracy i nie ma juz na nic mocy, do tego boli głowa itd. I czasami wtedy trzeba sie czyms ozywic. Jak czuje ze nie bierze mnie zadne chorobsko to se robie kawe gotowana i zaraz stawam [...]
[...] widocznie dodać że suple wale od początku lutego więc pierwsze 3 miechy bez a doszedłem do 106kg dopiero teraz zbiłem trochę do 103kg a zaczynałem od 98kg. A zaj**iście podniesione libido i samopoczucie to też wymysł? wiem jak się czułem wcześniej, po 10h pracy nie miałem ochoty ćwiczyć nawet a teraz nie mogę się doczekać aż na siłkę pójdę...
[...] tygodniu wchodzę na kolejny dzień aerobowy (po nogach nie za bardzo mi się widzi biegac:) i dlatego chce zrobic w dzień wolny od siłowni , z tym że rano nie ma szans, mogę robic po 16 po pracy , tylko jak z posiłkami ?? jak Ty to widzisz?? A Ty widzę że obwodówkę robisz :) a dieta jak? na dużym plusie kalorie ? czy delikatnie na +? zdrówka
[...] udana i jutro na szkolenie jade ;-) oby się udało coś z tego wreszcie. Trening: -przysiad 5s w ostatniej wykryłem co robie źle - za bardzo pochylam sie do przodu przy pracy pozytywnej i potem ciągne plecami - dlatego nie czułem ud tak jak powinienem na nastepnym treningu 40kg i szlifuje technike jak ja poprawie zaczne dokłądac -wiosło [...]
[...] gumy szeroko 4x10 guma pomaranczowa B2. Plan dół-góra 4x C. Rdl na jednej nodze 4x12 cc D. Glute bridge na jednej nodze 4x 20 E. Plank side 4x Trening z wtorku poszedl mi srednio. Nie dosc, ze przysiady nie sa Moja mocna strona ;) to robilam trening po godzinie. 21 po 10h pracy Zmieniony przez - 86paulina w dniu 12/04/2017 07:34:48
[...] materii i działa przeciw nadwadze. Gdyby tylko więc udało się uwolnić palenie od dymu, gdyby to tylko chodziło o nikotynę w małych ilościach, o mały bodziec, o narkotyk pracy ? wszyscy palacze byliby szczęśliwi a i ci w przemyśle tytoniowym jeszcze szczęśliwszy. Niestety oprócz nikotyny w dymie są ciała smoliste ? sprawcy wszelkiego zła. Dym [...]
[...] ale mozna dojsc bez koksu do tego. intensywny trening, dieta, dobre suple, odzywki. koksy maja skutki uboczne, przede wszystkim chodzi o zdrowie. ale miesnie od samego koksu nie rosna, koks to wspomagacz, a osiagi wymagaja ciezkiej pracy i nie przywalajcie sie do zadnego sposobu wspomagania bo najwazniejsza i tak jest ciezka praca. pozdro
[...] co widze to tylko Qho krytykuje wyciągi z jedną kwadratową prowadnicą. A co do sprzętu robionego to osobiście odradzam bo mój kumpel zrobił sobie ławke, w którą włożył dużo pracy. Wyglądała solidnie ale po paru treningach gdy chciał położyć sztange 80 kg na stojakach to stojaki mu sie poprostu rozjechaly, pękły spawy i gdyby nie asekurujący go [...]
Witam! Przybywam do tego postu z prosba , potrzebuje cwiczen do tematu "Nauka koordynacji pracy nog i rąk w kraulu" - niestety nie posiadam zadnej literatury z metodyki nauczania plywania ;-/ wiec prosze o pomoc
[...] boki w opadzie 3x czy jakos tak wogole mi nie wchodzil, dlatego rozbilem to na 2 podobne cwiczenia po 3 serie, w ktorych wydaje mi sie, ze jednak jest nawet duza roznica w pracy miesni wycisk z klatki robie z lekkim pochylem do tylu i lokcie prowadze lekko przed soba a nie na boki bo tak sie nie da wycisk z karku robie siedac prosto bez [...]
Napisalem starszej o wszystkim w smsie a ta do mnie dzowni "Ty chyba sobie nie zdajesz sprawy co ty tutaj mi piszesz, chcesz zebym ja zawalu w pracy dostala, jaka cukrzyca ty nawet pojecia o tym nie masz, ja cale zycie bylam chuda (i jest nadal) i jakos nigdy mi nic nie bylo" ja mowie" no bo nic nie jadlas a ja wsuwam sama mi [...]
To moze byc brak witamin odpowiedzialnych za wyglad skory, ale bardzo prawdopodobne, ze to po prostu wynik przesuszenia. Moj maz w pracy ciagle moczy rece i tez takie cos go spotkalo. Kluczem jest regularne nawilzanie po KAZDYM umyciu lub zmoczeniu rak. Takie proste postepowanie powinno pomoc. Postaw krem do rak w domu przy kazdej umywalce, a gdy [...]
[...] to trzeba zacząć od podstaw. Musisz wiedzieć jak się robi dokładnie pociągnięcia. Później dokładasz do tego naukę wdechu na bok, a na koniec uczysz się płynności. Niby niewiele ale jest trochę pracy. Masz możliwość żeby ktoś cię nadzorował? Sama nie wyłapiesz błędów. Zakładam, że nigdy nie pływałaś z trenerem i nie wiesz na co zwracać uwagę.
ja w pracy mam tylko jena przerwe o 8.30 to jem sniadanie natomiast potem to juz tylko jakies plynne posilki ukradkiem moge :( az do 15 musze tak ciagnac bo tak koncze prace
[...] się że rozmowa jest jałowa w takiej formie musiały by paść konkretne zarzuty/argumenty. Co do Bodyline to nie ma dla mnie znaczenia w jaki sposób zdobył sylwetkę wiem że włożył w to ogrom pracy i wyrzeczeń i szanuje go bardzo jako człowieka i sportowca. Osiągnął wiele i myślę że jeszcze wiele przed Nim. To niewątpliwie autorytet na forum pozdro
Problemy z rodzicami...
